Jeûne Intermittent 16/8: Guide Du Débutant Pour Les Femmes Et Les Hommes – Protocole De Perte De Poids Sans Effort (Livre En Français / Intermittent Fasting In French) (French Edition)

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La nourriture est presque toujours a portee de main. La tentation est toujours presente. Cependant, si notre corps est constamment nourri, il n’a pas besoin d’utiliser ses reserves. Les calories supplementaires sont transformees en depots de graisse et notre poids augmente. Quelle est donc la solution?

Il existe une nouvelle approche alternative a la nutrition appelee jeune intermittent. Il est considere comme l’un des meilleurs moyens de perdre du poids et de bruler les graisses rapidement et facilement. Des etudes scientifiques montrent que la restriction calorique favorise la perte de poids tout en maintenant la masse maigre.

Ce livre vous fournira toutes les connaissances pratiques dont vous avez besoin pour commencer et maintenir votre perte de poids dans le cadre du protocole de nutrition du jeune intermittent.

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